ข้าวไข่ข้นนมสดโฟร์โมสโอเมก้า

วันนี้มีเมนูข้าวไข่ข้น เมนูน่าหม่ำและทานง่ายเคี้ยวง่าย

 เหมาะที่จะทำให้เด็กๆ ทานเพิ่มพลังและมีประโยชน์นมโอเมก้า 
และเสริมวิตามินให้ลูกน้อย

เด็กๆในวัยเจริญเติบโตควรได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร้่างการ
ซึ่ง เนื้อ นม ไข่ และวิตามินแร่ธาตุต่างๆ จำเป็นต่อเด็ก
นมโฟร์โมสโอเมก้า มีสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต
และการเรียนรู้ของเด็ก เพราะมีแร่ธาตุต่างๆ และโอเมก้า 3 6 9
ดังนั้นพลาดไม่ได้เลยที่จะทำเมนูนี้ให้ลูกน้อยได้ทานกัน
เราไปดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลยคะ

ส่วนผสม

สำหรับ 1-2 ที่ 

1.ไข่ 2 ฟอง 

2.กุ้ง 3-4 ตัว 

3.เห็ด 3 ดอก 

4.นมโฟร์โมสโอเมก้า 2 ช้อนโต๊ะ

5.ซีอื๊วขาว 2 ช้อนชา 

6.น้ำมันหอย 

2 ช้อนชา 

7.ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา 

8.น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ 

9.ข้าวสวย

วิธีทำ

1. นำกุ้งและเห็ดมาลวกให้สุก และหั่นให้เป็นชิ้นพอคำ
 2. ตอกไข่ใส่ชาม ตามด้วยนมโฟร์โมสโอเมก้า ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส น้ำมันหอย กุ้งและเห็ดที่เตรียมไว้ คนให้เข้ากัน ไม่ต้องตีให้ฟูเหมือนไข่เจียว
3. นำกระทะตั้งไฟ ใส่น้ำมัน กลิ้งน้ำมันให้ทั่วรอบกระทะให้ร้อน แล้วใส่ไข่ลงไป กลิ้งไข่ให้ทั่วกระทะ รอให้ไข่สุกแต่ไม่มาก ให้มีน้ำข้นๆอยู่
4. ตักใส่จานวางบนข้าวสวยร้อนๆ เสิร์ฟ